লোটাস ফুল গুঁড়ো / থামারাই পু / কমল / তমর / তমরা – ১০০ গ্রাম

লোটাস ফুলের বৈজ্ঞানিক নাম Nelumbo Nucifera, যা Nelumbonaceae পরিবারের একটি জলজ উদ্ভিদ। লোটাস মূলত নদি ও জলাশয়ে জন্মায় এবং এটি ভারতের জাতীয় ফুল। লোটাসকে ভারতীয় লোটাস, পবিত্র লোটাস ও কমল নামে পরিচিত। বৌদ্ধ ও হিন্দু ধর্মে লোটাস ফুলকে বিশুদ্ধতা ও সৌন্দর্যের প্রতীক হিসেবে ধরা হয়।

স্বাস্থ্যসুবিধাসমূহ:

• মাসিকের ভারী রক্তপাত কমাতে সাহায্য করে।

• ডায়রিয়া ও কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় কার্যকর।

• পাচনতন্ত্রের অজীর্ণতা ও সমস্যাগুলো নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

• ভিটামিন এ এর ভালো উৎস, যা ত্বক, চোখ ও চুলের স্বাস্থ্য বাড়ায়।

• প্রদাহহ্রাসক গুণাবলী থাকায় ক্ষতস্থলে প্রদাহ কমায়।

• রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কার্যকর।

• অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ থাকায় মুখের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।

ব্যবহার:
লোটাস ফুলের গুঁড়ো দুই চামচ নিয়ে ৫০০ মিলিলিটার পানির সাথে মিশিয়ে ১০-১৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন। ছেঁকে প্রতিদিন দুইবার পান করুন, বিশেষ করে মহিলাদের মাসিকের ভারী রক্তপাত নিয়ন্ত্রণের জন্য।