बेल का पत्ता, जिसे Aegle Marmelos के नाम से जाना जाता है, एक पवित्र औषधीय वृक्ष है जिसे भगवान शिव का प्रिय वृक्ष भी कहा जाता है। यह भारत, बांग्लादेश, म्यांमार और पाकिस्तान में व्यापक रूप से पाया जाता है। बेल के पत्ते, फल, बीज, जड़ और तना – सभी भाग आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं।
बेल पत्तों में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C, विटामिन A, राइबोफ्लेविन और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है। यह पेट से संबंधित समस्याओं के लिए विशेष रूप से प्रभावी माना जाता है।
स्वास्थ्य लाभ:
बेल पत्ते का चूर्ण पाचन क्रिया को सुधारने में सहायक है।
यह कब्ज, दस्त और मधुमेह जैसी समस्याओं को नियंत्रित करता है।
बेल पत्ते खून को शुद्ध करने में मदद करते हैं।
यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
पुराने व तीव्र सूजन की स्थिति में भी लाभकारी होता है।
सेवन विधि:
5 ग्राम बेल पत्ते का पाउडर लें, 100 मिलीलीटर पानी में मिलाकर कुछ मिनट तक उबालें। गुनगुना होने पर छानकर सुबह खाली पेट और शाम को भोजन से पहले सेवन करें।














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