ईस्ट इंडियन सेना पाउडर

सेना एक लकड़ी का बारहमासी, छोटा और ठूंठदार झाड़ी है जो लगभग 0.5-1 मीटर बढ़ता है, शायद ही कभी ऊंचाई में दो मीटर। छोटे-छोटे पीले फूल होते हैं जो कांटों के रूप में व्यवस्थित होते हैं, यह पत्तियों की धुरी से या शाखाओं के अंत में उगते हैं। वजन घटाने के लिए नट्टू नीलवंगा पाउडर फायदेमंद है। सबसे पहले, यह कब्ज को दूर करने में मदद करता है जो अक्सर कम फाइबर वजन घटाने वाले आहार में होता है। सेना के पत्ते आपको मतली, गैस, सूजन और अपच से संबंधित डकार से राहत दिलाने के लिए प्रभावी रूप से काम करते हैं। पेट में गैस के निर्माण को दूर करने के लिए आप सौंफ, अदरक, इलायची जैसी सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ एक चम्मच सेना पाउडर मिला सकते हैं।