ગોળ પાઉડર (નાટ્ટુ શક્કર પાઉડર) – ૫૦૦ ગ્રામ

ગોળ પાઉડર એ શેરડી કે તાડના વૃક્ષોના કુદરતી રસમાંથી બનાવવામાં આવતું આયુર્વેદિક ઉપચારરૂપ મીઠાશવાળું પદાર્થ છે. તેને ગુડ, ચક્કરી, વેલ્લમ, બેલ્લમ વગેરે નામથી ઓળખવામાં આવે છે. આ પાઉડર ખાંડની તુલનાએ વધુ આરોગ્યદાયક અને પૌષ્ટિક ગણાય છે.

ગોળ પાઉડરમાં સુક્રોઝ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને વિટામિન્સ જેવી પોષક તત્વો ભરપૂર હોય છે. તેનો નિયમિત સેવન પાચન તંત્ર સુધારે છે અને શરીરને ઊર્જા આપે છે.

આરોગ્ય લાભો:

• શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર કરે છે

• વજન ઘટાડવામાં સહાયક

• ત્રિદોષ (વાત, પિત્ત, કફ) સંતુલિત કરે છે

• કોન્સ્ટિપેશન દૂર કરે છે

• પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવે છે

• ઈમ્યુનિટી વધારવા માટે ઉત્તમ

• શ્વાસસંબંધિત તકલીફોમાં ફાયદાકારક (અલર્જી, દમ, ગળાના સંક્રમણ)

પ્રયોગની રીત:
દરરોજ ભોજન પછી થોડું ગોળ સેવન કરવું. ૧૦ થી ૧૫ ગ્રામ જેટલો દૈનિક ઉપયોગ લોહીમાં હિમોગ્લોબિન વધારવામાં મદદ કરે છે.