పారంపరిక ఆయుర్వేద అశ్వగంధ రూట్ | పెన్నేరు గడ్డ | రక్త హేమోగ్లోబిన్ పెంపుదలకు – 100 గ్రాములు

శాస్త్రీయ నామం: Withania Somnifera
పరిమాణం: 100 గ్రాములు
మూలం: భారత్
ఇతర పేర్లు: పెన్నేరు గడ్డ, పులివేంద్రం, అశ్వగంధ రూట్

అశ్వగంధ, లేదా పెన్నేరు గడ్డ, అనేది సొలనేసీ కుటుంబానికి చెందిన ఒక శాశ్వత మొక్క. ఇది సాధారణంగా మూడు అడుగుల ఎత్తు వరకు పెరుగుతుంది. భారతీయ ఆయుర్వేద వైద్యాల్లో అశ్వగంధకు కీలకమైన స్థానం ఉంది. దీన్ని అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్సగా వాడతారు.

ఈ మూలిక ప్రధానంగా భారత్‌లో ఔషధ ఉద్దేశ్యాల కోసం సాగు చేయబడుతుంది. ఇది పురుషులు మరియు మహిళల ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది మరియు రక్తహీనతను తగ్గించడంలో సమర్థంగా పనిచేస్తుంది.

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

• పురుషులు మరియు మహిళల ఉత్పత్తి వ్యవస్థకు బలాన్నిస్తుంది

• నరాల శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, మేధా శక్తిని పెంపొందిస్తుంది

• రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాలను పెంచి అజీర్తి, అలసటను తగ్గిస్తుంది

• ఎముకల బలాన్ని పెంచుతుంది మరియు కఫ-వాత దోషాలను తగ్గిస్తుంది

• ఒత్తిడిని తగ్గించి శరీరాన్ని శాంతంగా ఉంచుతుంది

వాడే విధానం:

1/4 నుంచి 1/2 టీస్పూన్ అశ్వగంధ రూట్ పొడిని తయారుచేసి, 2 కప్పుల నీటిలో ఉడికించాలి. ఇందులో కొద్దిగా అల్లం మరియు తేనె కలిపి ప్రతిరోజూ సేవించాలి. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.