ఇతర సాధారణ పేర్లు:
- శాస్త్రీయ నామం: జెలిడియం (Gelidium)
- ఆంగ్ల నామం: అగర్ అగర్ (Agar Agar)
- తమిళ నామం: అగర్ అగర్ (Akar akar / அகர் அகர்)
- హిందీ నామం: అగర్ అగర్ (agar agar / अगर अगर)
- పంజాబీ నామం: హాజరా – హాజరా (Hājarā – hājarā / ਹਾਜਰਾ – ਹਾਜਰਾ)
వివరణ: జెలిడియం అనేది అగర్-అగర్ యొక్క శాస్త్రీయ నామం, ఇది జెలిడియాసి కుటుంబానికి చెందినది. అగర్-అగర్ అనేది ఎరుపు ఆల్గేలైన జెలిడియం మరియు గ్రాసిలారియా నుండి లభించే ఒక జెల్లీ లాంటి పదార్థం.
అగర్-అగర్ ఒక శాఖాహార-స్నేహపూర్వక జెల్లీ మరియు సాధారణ జిలాటిన్కు ప్లాంట్-బేస్డ్ ఉత్పత్తి ప్రత్యామ్నాయం. అగర్-అగర్ పుడ్డింగ్, కస్టర్డ్, జెల్లీలు, కేకులు మరియు క్యాండీలు వంటి డెజర్ట్లను తయారు చేయడానికి సహాయపడే ఒక ప్రభావవంతమైన గట్టిపరిచే మరియు జెల్లింగ్ ఏజెంట్. అగర్-అగర్ ఆసియా వంటకాలలో, ముఖ్యంగా జపాన్లో చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది.
అగర్-అగర్ యొక్క సాధారణ పేర్లు చైనీస్ జిలాటిన్, కాంటెన్, రెడ్ సీవీడ్, వేగన్ జిలాటిన్, చైనీస్ ఇసింగ్లాస్, జపనీస్ జిలాటిన్ మరియు జపనీస్ ఇసింగ్లాస్.
పోషక వాస్తవాలు:
- కేలరీలు: 26
- మొత్తం కొవ్వు: 0 గ్రా
- కొలెస్ట్రాల్: 0 మి.గ్రా
- సోడియం: 9 మి.గ్రా
- పొటాషియం: 226 మి.గ్రా
- మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్: 7 గ్రా
- డైటరీ ఫైబర్: 0.5 గ్రా
- చక్కెర: 0.3 గ్రా
- ప్రోటీన్: 0.5 గ్రా
- కాల్షియం: 5%
- ఐరన్: 10%
- మెగ్నీషియం: 16%
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
- అగర్-అగర్ పౌడర్ పిల్లలలో పచ్చకామెర్లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
- అగర్-అగర్ పౌడర్లో తక్కువ మొత్తంలో కేలరీలు, కొవ్వు, చక్కెర మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, ఇవి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.
- అగర్-అగర్ పౌడర్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మలబద్ధకానికి చికిత్స చేయడంలో మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
- అగర్-అగర్ పౌడర్లో ఐరన్ మంచి మూలం ఉంటుంది, ఇది ఎర్ర రక్త కణాలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
- అగర్-అగర్ పౌడర్ ఎముక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
- అగర్-అగర్ పౌడర్ మెదడు అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
- హైపర్కొలెస్టెరోలేమియా చికిత్సలో అగర్-అగర్ పౌడర్ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.
అగర్-అగర్ పౌడర్ ఉపయోగించి జెల్లీ తయారీ: ఒక టీస్పూన్ అగర్-అగర్ పౌడర్ను తీసుకుని 1 కప్పు రోజ్ సిరప్ మరియు బీట్రూట్ జ్యూస్తో కలపండి. కొద్దిగా చక్కెర కలిపి మిశ్రమాన్ని 10-15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. జెల్లీ మిశ్రమాన్ని చిన్న కప్పులు లేదా టిన్లలో పోయండి. జెల్లీ మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచి, తరువాత తినడానికి సర్వ్ చేయండి.
మూలికై ఇండియా నుండి స్వచ్ఛమైన, సహజమైన అగర్-అగర్ పౌడర్ను కొనుగోలు చేసి, ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన శాకాహార డెజర్ట్లను తయారు చేయండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు జీవనశైలిని మెరుగుపరచుకోండి.




Reviews
There are no reviews yet.