इसबगोल बीज / इशप्पुकोल / इसपगोला (Plantago Ovata) – 250 ग्राम

इसबगोल के बीज नौका के आकार के होते हैं और इन पर सफेद रंग की परत होती है। बीज का अंदरूनी हिस्सा लाल रंग का होता है, जिससे बीज गुलाबी रंग का दिखता है। जब इसबगोल के बीज पानी में भिगोए जाते हैं तो ये सूज जाते हैं। इसका हल्का सुगंधित स्वाद होता है और इसे आयुर्वेद में औषधीय रूप से उपयोग किया जाता है।

स्वास्थ्य लाभ:

• वजन कम करने में मदद करता है।

• मुंह की दुर्गंध को दूर करता है।

• सिरदर्द में राहत प्रदान करता है।

• रक्तचाप को नियंत्रित करता है।

• हृदय संबंधी समस्याओं को कम करने में सहायक।

इसबगोल प्राकृतिक और सुरक्षित औषधि है जो पाचन और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।