किशमिश (सूखे अंगूर) – 500 ग्राम | Kismis / Sookhe Angoor

सूखे अंगूर (किशमिश) एक लोकप्रिय स्नैक हैं जिन्हें कच्चा या पकाकर दोनों तरह से खाया जा सकता है। इन्हें मिठाइयों, ग्रेवी और डेज़र्ट में स्वाद बढ़ाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। सूखे अंगूर में अघुलनशील फाइबर होता है, जो कब्ज और दस्त से राहत दिलाने में मदद करता है। इनमें प्राकृतिक फ्रक्टोज़ और ग्लूकोज़ की मात्रा होने के कारण यह वजन बढ़ाने के लिए भी एक स्वस्थ विकल्प है।