નીર્મુલ્લી (Barleria cristata) એ આયુર્વેદમાં ઉપયોગમાં લેવાતી ઔષધીય વનસ્પતિ છે જે મુખ્યત્વે ભારતમાં અને એશિયાના ઉપઉષ્ણકટિબંધીય પ્રદેશોમાં જોવા મળે છે. આ છોડ લગભગ 60 થી 100 સેન્ટીમીટર ઊંચાઈ સુધી ઊગે છે. નીર્મુલ્લી પત્તા પાઉડરમાં વિટામિન E, લોહતત્ત્વ, પ્રોટીન જેવા પૌષ્ટિક તત્વો ભરપૂર હોય છે. આ પાવડર શરીરમાં ગરમી ઘટાડે છે અને યૂરીનરી ટ્રેક્ટને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ બને છે.
આરોગ્ય લાભો:
માથાના દુખાવામાં રાહત આપે
કબજિયાતના ઉપચાર માટે અસરકારક
યૂરિન સંબંધિત તકલીફોમાં રાહત આપે
શરીરની કોશિકાઓને પોષણ આપે
માસિક સ્રાવમાં થતા અસ્વસ્થતા માટે ઉપયોગી
કિડની સ્ટોન દૂર કરવામાં સહાયક
શરીરની અંદર ની ગરમી ઘટાડે છે
ઉપયોગ વિધિ:
5 ગ્રામ નીર્મુલ્લી પત્તાનું પાવડર 100 મિ.લિ. પાણીમાં ઉકાળવું. ત્યારબાદ છાનીને ખાલી પેટે સવારે અને સાંજે પીવુ. આ આરોગ્ય જાળવવામાં સહાયક બને છે.













Reviews
There are no reviews yet.