હેલ્થ મિક્સ (સાથી માઊ) એ ભારતીય પરંપરાગત પૌષ્ટિક ખોરાક છે જે નાના બાળકો માટે ઇમ્યુનિટી વધારવામાં અને વજન વધારવામાં મદદ કરે છે. આ મિશ્રણ વિવિધ અનાજ, દાળ, બીજ, કઠોળ, અને સૂકા મેવાથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, જે દરેક ઉંમરના લોકો માટે યોગ્ય પૌષ્ટિક નાસ્તો છે.
પોષક તત્વો (દર 100 ગ્રામમાં):
કાર્બોહાઈડ્રેટ: 76 ગ્રામ
ફાઈબર: 10 ગ્રામ
શુગર: 2 ગ્રામ
પ્રોટીન: 10 ગ્રામ
ફેટ: 4 ગ્રામ
આયર્ન: 3.5 મિલિગ્રામ
સોડિયમ: 15 મિલિગ્રામ
આરોગ્ય લાભો:
હાડકાં, માંસપેશીઓ, ત્વચા અને વાળના વિકાસમાં સહાયક
શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અસરકારક
કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે અને બ્લડ શુગર નિયંત્રિત કરે
હૃદયરોગ, કેન્સર અને અకాల વૃદ્ધાવસ્થાની સામે લડે
ગર્ભાવસ્થામાં અને સ્તનપાન કરતી માતાઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક
વપરાશ રીત:
2 થી 3 ચમચી (20-30 ગ્રામ) હેલ્થ મિક્સ પાવડર લો, તેને 300 મિલી પાણી અથવા દૂધમાં મિક્સ કરો અને ગઠ્ઠા વગર ઉકાળો અને પીવો.













Reviews
There are no reviews yet.