আয়ুর্বেদিক প্রাকৃতিক বিশুদ্ধ শুকনো মিষ্টি আলু | হৃদরোগে উপকারী | ১০০ গ্রাম

মিষ্টি আলু একটি মিষ্টি স্বাদের মূল শাকসবজি এবং বার্ষিক বর্ধনশীল লতাপাতা উদ্ভিদ, যা কেন্দ্রীয় আমেরিকা থেকে উদ্ভূত। এটি বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় ভোজ্য শাকসবজি এবং সপ্তম প্রধান খাদ্য শস্য। মিষ্টি আলু শুধুমাত্র মিষ্টি নয়, বরং হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। শুকনো মিষ্টি আলু বাচ্চা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্য চমৎকার।

মিষ্টি আলু খনিজ, ফাইবার, ভিটামিন এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস সমৃদ্ধ যা শরীর ও মনের জন্য উপকারী। এর পাতা ভিটামিন কে, সি, লোহা, পটাশিয়াম, সোডিয়াম এবং বোর্সেটস ধারণ করে।

পুষ্টিগুণ:

• ক্যালোরি: ৯০

• মোট চর্বি: ০.১ গ্রাম

• কোলেস্টেরল: ০ মিলিগ্রাম

• সোডিয়াম: ৩৬ মিলিগ্রাম

• পটাশিয়াম: ৪৭৫ মিলিগ্রাম

• মোট কার্বোহাইড্রেট: ২১ গ্রাম

• ডায়েটারি ফাইবার: ৩.৩ গ্রাম

• শর্করা: ৬.৫ গ্রাম

• প্রোটিন: ২ গ্রাম

• ভিটামিন এ: ৩৮৪%

• ভিটামিন সি: ৩৩%

• ক্যালসিয়াম: ২.৯%

• লোহা: ৩.৮%

স্বাস্থ্য উপকারিতা:
১. উচ্চ তাপমাত্রা (জ্বর) ও সর্দি-কাশি কমাতে সাহায্য করে।
২. ত্বক, হাড়, মুখ, স্নায়ু ও হৃদয় স্বাস্থ্য উন্নত করে।
৩. শরীরের রসায়নিক হোমোসিস্টিন কমাতে সহায়ক।
৪. ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ যা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৫. তরুণ ও সুস্থ ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করে।
৬. মানসিক চাপ কমাতে এবং মনোভাব উন্নত করতে কার্যকর।

বিঃদ্রঃ
এই পণ্য সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ও রাসায়নিক মুক্ত, কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই এবং ব্যবহার করার জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ।