শুকনো নারকেল / কপরা – ১০০ গ্রাম

শুকনো নারকেল প্রধানত ভারতীয় রান্নায় ব্যবহৃত হয়। শুকনো নারকেল থেকে নারকেল তেল তৈরি করা হয়। এটি কপরা নামেও পরিচিত। শুকনো নারকেল অনেক স্বাস্থ্য উপকারে সমৃদ্ধ এবং পুষ্টিগুণে উচ্চ। এটি বদহজম, মূত্রসংক্রমণ এবং রক্তাল্পতার মতো নানা রোগের চিকিৎসায় সহায়ক।