নাট গ্রাস পাউডার / কোড়াই কিলাঙ্গু পাউডার / মুস্তা / মুথাঙ্গা – ২০০ গ্রাম

নাট গ্রাস পাউডার, যার বৈজ্ঞানিক নাম Cyperus Rotundus, এটি Cyperaceae পরিবারের একটি বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ। এটি ১৪০ সেমি পর্যন্ত লম্বা হয় এবং ইউরোপ, আফ্রিকা, দক্ষিণ এশিয়া ও অস্ট্রিয়ায় ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়। নাট গ্রাস বা কোড়াই কিলাঙ্গু খনিজ, ফাইবার, অ্যামিনো অ্যাসিড ও প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ।

এই ভেষজটিকে বিভিন্ন নামে ডাকা হয়— যেমন: মুস্তা, কোকো গ্রাস, জাভা গ্রাস, মুথাঙ্গা, টুংগা মুস্তালু, ইত্যাদি।

পুষ্টিগুণ (প্রতি ১০০ গ্রামে):

• আর্দ্রতা: ২৪.৭৩ গ্রাম

• প্রোটিন: ৯.০৪ গ্রাম

• চর্বি: ২৯.৪৮ গ্রাম

• অ্যাশ: ২.৬৭ গ্রাম

• কার্বোহাইড্রেট: ২১.৪৭ গ্রাম

• তামা: ২৮.১১ মি.গ্রা

• ক্যালসিয়াম: ১৬.৪ মি.গ্রা

• ম্যাগনেসিয়াম: ৫০.৭৬ মি.গ্রা

• পটাসিয়াম: ১১০.১১ মি.গ্রা

• সোডিয়াম: ১১৯.২৯ মি.গ্রা

স্বাস্থ্য উপকারিতা:

• চুল শক্তিশালী করে এবং উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

• ত্বকের প্রদাহ ও ব্রণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

• শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে কার্যকর।

• ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করে এবং হাইপারপিগমেন্টেশন কমায়।

• দেহের টক্সিন বের করে দেয়।

• পেটের কৃমি, হজমের সমস্যা ও অন্ত্রের ব্যাধিতে কার্যকর।

• মুখের বলিরেখা ও বার্ধক্যজনিত দাগ হ্রাস করে।

• কাশি ও অ্যাজমার উপশমে সহায়তা করে।

• মহিলাদের ঋতুস্রাবজনিত সমস্যার সমাধানে কার্যকর।

• প্রস্রাব সংক্রান্ত সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়ক।

ব্যবহারের নিয়ম:
৫ গ্রাম নাট গ্রাস পাউডার ১০০ মি.লি. পানির সাথে মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। ছেঁকে নিয়ে খাওয়ার আগে দিনে দু’বার পান করুন। এটি দেহের সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।