Kacang tanah adalah sumber lemak sihat, protein, dan serat yang sangat baik. Ia juga mengandungi kalium, fosforus, magnesium, dan vitamin B yang penting untuk kesihatan tubuh. Tumbuhan kacang tanah berasal dari Amerika Selatan, terutamanya Brazil atau Peru.

Manfaat Kesihatan:

• Mencegah penyakit jantung koronari

• Mengurangkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)

• Mengurangkan risiko kanser perut