జంబో బాదం | మెమరీ పెంపుదలకు సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన పొటాసియం-విటమిన్ E బాదంపప్పు | 100 గ్రాములు

జంబో బాదం దక్షిణ ఆసియా మరియు మధ్యప్రాచ్యంలో ప్రాచీనంగా ఉపయోగించబడే బాదంపప్పు రకం. ఇవి మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు స్మృతిశక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా పెద్దవయసు వారు మరియు వృద్ధులు రోజూ తీసుకోవడానికి అనువైనవి. బాదంపప్పుల్లో ఉండే లో డెన్సిటీ లిపోప్రోటీన్లు రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి ఎర్ర రక్తకణాలు మరియు ప్లాస్మా పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. బాదంలో ఉండే విటమిన్ E శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ గా పనిచేసి ముక్కల ఆక్రియ (oxidation) నుంచి కణాలను కాపాడుతుంది.