ఆర్గానిక్ 100% సహజ రోజ్‌మేరీ ఆకులు ఎండినవి | పూవమ్‌కురునిల డ్రైడ్ | కల్పాసి | గుల్మెహెండి – 100గ్రా

ఇతర సాధారణ పేర్లు:

• శాస్త్రీయ నామం: సాల్వియా రోస్మారినస్ (Salvia rosmarinus)
• ఆంగ్ల నామం: రోజ్‌మేరీ (Rosemary)
• తమిళ నామం: రోస్‌మేరీ (Rosemeri / ரோஸ்மேரி)
• హిందీ నామం: రోజ్‌మైరీ (Rojamairee / रोजमैरी)
• తెలుగు నామం: రోజ్‌మేరీ (Rojmeri / రోజ్మేరీ)
• మలయాళ నామం: రీస్‌మేరీ (Reasmeri / റോസ്മേരി)

వివరణ: సాల్వియా రోస్మారినస్ అనేది రోజ్‌మేరీ యొక్క వృక్షశాస్త్ర నామం, ఇది లామియాసి కుటుంబానికి చెందినది. రోజ్‌మేరీ మధ్యధరా ప్రాంతానికి చెందిన సువాసనగల సతత హరిత పొద. రోజ్‌మేరీ 1 మీటర్ ఎత్తు వరకు పెరిగే బహువార్షిక మొక్క.

రోజ్‌మేరీ సూది వంటి ఆకులను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి ఆహారాలకు రుచిని ఇవ్వడంలో సహాయపడతాయి. రోజ్‌మేరీ ఆకులను టీ మరియు నూనె రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు, ఇవి అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. రోజ్‌మేరీ ఇనుము, కాల్షియం, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ బి-6 లకు మంచి వనరు.

పోషక విలువలు:

• శక్తి: 131 కిలో కేలరీలు
• కార్బోహైడ్రేట్లు: 20.70 గ్రా
• ప్రోటీన్: 3.31 గ్రా
• మొత్తం కొవ్వు: 5.86 గ్రా
• కొలెస్ట్రాల్: 0 మి.గ్రా
• డైటరీ ఫైబర్: 14.10 గ్రా
• విటమిన్ ఎ: 2924 ఐ.యు
• విటమిన్ సి: 21.8 మి.గ్రా
• సోడియం: 26 మి.గ్రా
• పొటాషియం: 668 మి.గ్రా
• కాల్షియం: 317 మి.గ్రా
• రాగి: 0.301 మి.గ్రా
• ఇనుము: 6.65 మి.గ్రా
• మెగ్నీషియం: 91 మి.గ్రా
• మాంగనీస్: 0.960 మి.గ్రా
• జింక్: 0.93 మి.గ్రా

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

• ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకులు మానసిక పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
• ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకులు ఒత్తిడి మరియు డిప్రెషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకులను తీసుకోవడం అజీర్తికి చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకులు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల యొక్క గొప్ప వనరును కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడానికి మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి.
• ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకులు శరీర పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
• ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకులు దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకులు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
• ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకులు శరీరం మరియు కాలేయంలోని విష పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకులు చర్మంను సూర్యరశ్మి నష్టం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.

ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకుల మోతాదు: 1 నుండి 2 గ్రాముల ఎండిన రోజ్‌మేరీ పొడిని 100 మి.లీ నీటితో కలిపి తీసుకోండి. అధిక రక్తపోటుకు చికిత్స చేయడానికి రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి.

మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం మూలికై ఇండియా నుండి స్వచ్ఛమైన ఆర్గానిక్ రోజ్‌మేరీ ఆకులను కొనుగోలు చేయండి. ఇది మీ దైనందిన జీవితంలో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.