சக்தி இரசாயனம்

சுக்கு மற்றும் மிளகு ஆகியவை இந்த சக்தி இரசாயனத்தின் முக்கிய பொருட்கள். சுக்குவில் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளது, மாங்கனீஸில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் பி காம்ப்ளக்ஸ், பாஸ்பரஸ், சோடியம், இரும்பு, துத்தநாகம், கால்சியம் ஆகியவை உள்ளன. சுக்கு பெரும்பாலும் இந்திய சமையலறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இது பாரம்பரிய மருந்தாக ஆயுர்வேதம் மற்றும் சித்தா மற்றும் பிற இந்திய மருந்துகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிளகு இந்தியாவின் நல்ல ஆரோக்கியமான மூலிகை தாவரங்களில் ஒன்றாகும். சிகரெட், பீடி, புகையிலை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் போதைப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்டு உங்கள் ஆரோகியத்தை மேம்படுத்த மிளகு உதவுகிறது.