ജടാമാഞ്ചി (തകരം) | ആയുര്‍വേദ ഔഷധം | മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു – 250 ഗ്രാം

പരിമിതം: 250 ഗ്രാം
ഉത്ഭവം: ഇന്ത്യ
ശാസ്ത്രീയ നാമം: Nardostachys jatamansi

ജടാമാഞ്ചി (Spikenard) എന്നറിയപ്പെടുന്ന തകരം (Takaram) ആയുര്‍വേദ ചികിത്സയില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധസസ്യമാണ്. ഹിമാലയൻ പർവതമേഖലയിലും, ഇന്ത്യ, ചൈന, നേപ്പാൾ എന്നിവിടങ്ങളിലുമാണ് ഇത് ധാരാളമായി വളരുന്നത്. ഇതിന്റെ വേരുകൾക്കാണ് പ്രധാനമായ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉള്ളത്. തകരം മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്ന ശീതളഗുണമുള്ള, സുഗന്ധമുള്ള ഒരു സസ്യമാണ്.

ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ:

• മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു

• ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണ്

• വാതം, പിത്തം, കഫം എന്നീ ത്രിദോഷങ്ങളെയും സംതുലിതമാക്കുന്നു

• മാസവ്യതിയാന സമയത്തെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കുന്നു

• മുടിമുടിഞ്ഞൽ, ചൊറിച്ചിൽ, തോലിന്റെ ത്വക് വർണ്ണം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയ്‌ക്ക് സഹായിക്കുന്നു

ഉപയോഗം (Dosage):
വിഷാദം കുറയ്ക്കാൻ:
40 ഗ്രാം ജടാമാഞ്ചി പൊടിയും, 20 ഗ്രാം ഹിംഗും, 10 ഗ്രാം ലോഹ ഭസ്മവും ചേർത്ത് കുഴച്ചു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു പ്രാവശ്യം ഉപയോഗിക്കുക. 2–3 മാസത്തേക്ക് തുടരുന്നത് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.