ഉണക്കിയ കിവി ഫലം / കിവി ഫ്രൂട്ട്സ് സ്ലൈസുകൾ – 500 ഗ്രാം

കിവി ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള മധുരമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പഴമാണ്. അതിന്റെ ബോട്ടാണിക്കൽ പേര് Actinidia Deliciosa ആണ്, ഇത് Actinidiaceae കുടുംബത്തിൽപ്പെടുന്നു. കിവി ചെറുതായിരിക്കുമ്പോഴും അതിൽ മൂന്ന് ഒറഞ്ചിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ C അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഉണക്കിയ കിവി കഷ്ണങ്ങൾ തിളക്കമുള്ള വാസനയും നല്ല രുചിയുമാണ് നൽകുന്നത്. ഇതിലെ വിറ്റാമിൻ E ഉള്ളടക്കം മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കിവിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുകയും ഛർദ്ദി, ജീർണസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവയും കൂടാതെ ഉണക്കിയ കിവി ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള തൃണധാതുക്കുകൾ നൽകുന്ന ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ആഹാരവും ആണ്.