കുടം പുളി പൊടി | ആയുര്‍വേദ ആധാരമായ പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യചികിത്സക്ക്

കുടം പുളി പൊടി എന്നത് ദക്ഷിണേന്ത്യയിൽ പ്രചാരമുള്ള ഒരു ഔഷധ മൂലികയാകുന്നു. ഇതിന്റെ ശാസ്ത്രീയ നാമം Garcinia Cambogia ആണ്. പുളിയിലെയും തണ്ണിമത്തനിലെയും സവിശേഷതകൾ സംയുക്തമായി ഈ പച്ചക്കറിയിലുണ്ട്. ഇത് മലബാർ പുളി, ബറിൻഡിൽ ബെറി, പാനൈ പുളി എന്നിവയെന്നുപോലും അറിയപ്പെടുന്നു.

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ:

1. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു – ഹൈഡ്രോക്സി സിട്രിക് ആസിഡ് (HCA) കൊഴുപ്പ് സംഭരണം തടഞ്ഞ് പുതിയ കൊഴുപ്പിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു.

2. ടൈപ്പ് 2 ഡയബെറ്റിസിനുള്ള പ്രതിരോധം – ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് കുറച്ച് രക്തത്തിലെ ഷുഗർ നില കൃത്യമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

3. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഉയർന്ന ആൻറിഒക്‌സിഡൻറ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കൃത്യമായ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിലൂടെ.

4. ആന്തരിക അണുബാധകൾക്കും പുഴുക്കൾക്കും എതിരായ ആന്റിബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി ഹെൽമിന്റിക് ഗുണങ്ങൾ.

5. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും രക്തസമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണത്തിനും ഉത്തമം – ആർക്കറ്റീരിയൽ പ്ലാക്കുകൾ നീക്കി ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

6. മനോഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു – സെറോട്ടോണിൻ നില ഉയർത്തുന്നതിനാൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.

7. കിഡ്നി കല്ലുകൾ തടയുന്നു, мочപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഡയുററ്റിക് ഗുണം.

8. ആയുര്‍വേദചികിത്സയിൽ, വാത-കഫ ദോഷങ്ങളെ സമമാക്കുകയും തത്തുക്കളെ (ധാതു) നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉപയോഗം: ഭക്ഷണത്തിൽ ചേര്‍ത്ത് എടുത്തോ കഷായം തയ്യാറാക്കി വാങ്ങിയോ ഉപയോഗിക്കാം.

അളവ്: 1 കിലോഗ്രാം