ವಿತಾನಿಯಾ ಸೋಮ್ನಿಫೆರಾ (Withania Somnifera) ಅಶ್ವಗಂಧ ಮೂಲದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು. ಇದು ಸೊಲನೇಸೀ (Solanaceae) ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಶಾಶ್ವತ ಔಷಧಿ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಸುಮಾರು 3 ಅಡಿಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಈ ಮೂಲವನ್ನು ಸಹಸ್ರಾವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಟ್ಟಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ, ರಕ್ತವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲ ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಈ ಮೂಲವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು:
ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯಕ.
ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಇಳಿಸುವಲ್ಲಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಶ್ವಗಂಧ ಮೂಲ ರಕ್ತದಹೀನತೆ (ಅನೀಮಿಯಾ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೆಂಪು ಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ನೆನಪು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಶಮನಿಸಲು ಸಹ ಉತ್ತಮ.
ಬಳಕೆ ವಿಧಾನ:
1/4 ರಿಂದ 1/2 ಟೀ ಚಮಚ ಅಶ್ವಗಂಧಾ ಮೂಲದ ಪುಡಿಯನ್ನು 2 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಕಟಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಒತ್ತಡ ಇಳಿಯಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
Reviews
There are no reviews yet.