सेना पत्ते पाउडर / निलावराई पाउडर / अवरम इलै पोड़ी / कैसिया अंगुस्टिफोलिया – 200 ग्राम

कैसिया औरिकुलाटा (Senna alexandrina) एक पेड़-जैसी जड़ी-बूटी है जो फैबैसी परिवार से संबंधित है। सेना पौधा लकड़ी जैसा और स्थायी होता है, जिसकी ऊंचाई 0.5 से 2 मीटर तक हो सकती है। इसके पत्ते पत्तियों के जोड़े होते हैं और पीले रंग के पाँच फूल तथा छह बीज वाला फल होता है। सेना के प्रत्येक भाग में औषधीय गुण पाए जाते हैं जो विभिन्न बीमारियों के इलाज में सहायक हैं। सेना के पत्तों का उपयोग चाय या चूर्ण के रूप में भी किया जा सकता है।

स्वास्थ्य लाभ:

• सेना पत्तों में सूजनरोधी गुण होते हैं जो शरीर की पुरानी सूजन को कम कर सकते हैं।

• इसमें मौजूद रेचक गुण कब्ज को दूर करने में मदद करते हैं।

• सेना में सन्नोसाइड्स नामक यौगिक होते हैं जो आंतों की मांसपेशियों को सक्रिय करते हैं।

• सेना पत्ते की पेस्ट त्वचा की सुरक्षा और चमक के लिए उपयोगी है।

• निलावराई पत्ते बालों के लिए प्राकृतिक कंडीशनर का काम करते हैं, बालों को मजबूत और घना बनाते हैं।

• यह बाल गिरने को नियंत्रित करता है और डैंड्रफ के इलाज में सहायक है।

• सेना पत्ते का पाउडर त्वचा संक्रमण के लिए एक प्रभावी उपाय है क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

सेवन विधि:
5 ग्राम सेना पाउडर को 100 मिली पानी में मिलाकर कुछ देर उबालें। इसे दिन में दो बार भोजन से पहले पिएं। यह कब्ज में राहत देता है।