पिस्ता (Pistachios) – 500 ग्राम | Pistha / Pista

पिस्ता स्वस्थ आहार के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। यह एक अनोखा और हल्का मीठा स्वाद वाला पौष्टिक नाश्ता है। इसमें कम कैलोरी होती है और पोटैशियम तथा विटामिन K की अच्छी मात्रा होती है, जो वजन नियंत्रण और स्वस्थ जीवन के लिए मददगार हैं। पिस्ता आहार फाइबर, विटामिन B6, थायमिन, फॉस्फोरस, कॉपर और प्रोटीन का अच्छा स्रोत है।