Lotus Flower Powder / Thamarai Poo / कमल पाउडर – 100 ग्राम

Nelumbo Nucifera, जिसे कमल के नाम से जाना जाता है, Nelumbonaceae परिवार का एक जलजीव पौधा है। कमल झीलों और नदियों में उगता है और भारत का राष्ट्रीय फूल है। यह फूल शुद्धता और सौंदर्य का प्रतीक माना जाता है, विशेषकर बौद्ध और हिंदू धर्मों में।

कमल के अन्य सामान्य नाम हैं हिंदू कमल, एgyptian बीन्स, सैक्रेड कमल, ओरिएंटल कमल, वाटर कमल आदि।

स्वास्थ्य लाभ:

• मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव को कम करने में सहायक।

• दस्त और कब्ज के उपचार में मददगार।

• पाचन संबंधी समस्याओं जैसे अपच को नियंत्रित करता है।

• विटामिन ए का उत्कृष्ट स्रोत, जो त्वचा, आंखों और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करता है।

• सूजनरोधी गुण, जो घावों की सूजन को कम करते हैं।

• रक्त शर्करा के स्तर को कम कर मधुमेह प्रबंधन में मदद करता है।

• मुंह के संक्रमणों के इलाज में जीवाणुरोधी गुण।

सेवन विधि:
दो चम्मच कमल के फूल पाउडर को 500 मिलीलीटर पानी में मिलाएं। इसे 10 से 15 मिनट तक उबालें। मिश्रण को छानकर दिन में दो बार पियें। यह महिलाओं के मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव के उपचार में सहायक है।