किडनी बीन्स / थट्टई पयिरु / राजमा / अमारा पयार / किडनी बीन – 1 किलोग्राम

किडनी बीन्स, जिन्हें राजमा के नाम से जाना जाता है, भारत के लोकप्रिय व्यंजनों में विशेष रूप से राजमा चावल में उपयोग होते हैं। इसका उपयोग करी और स्टू के स्वाद बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। किडनी बीन्स प्रोटीन, आयरन और विटामिन का उत्कृष्ट स्रोत हैं। इसमें ग्लूकोज की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर में ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में मदद करती है।