गेहूं एक प्रमुख अनाज है जो मानव शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। यह वनस्पति प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, इसी कारण इसका बड़े पैमाने पर उत्पादन किया जाता है।
स्वास्थ्य लाभ:
शरीर के मेटाबोलिज्म को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक।
स्तन कैंसर, पित्ताशय की पथरी, अस्थमा और हृदय रोगों से सुरक्षा।
पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।
हृदय रोग और मधुमेह के जोखिम को कम करता है।
रक्त कोशिकाओं की संख्या को बनाए रखने में सहायक।







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