सूखा नारियल (Dried Coconut / Copra) – 500 ग्राम | Ular Tenkay / Chopra

नारियल का पेड़ भारत में पाया जाने वाला एक प्रमुख वृक्ष है जो लगभग 30 मीटर तक ऊँचा होता है। इसका वैज्ञानिक नाम Cocos nucifera है और यह Arecaceae परिवार से संबंधित है। सूखा नारियल, जिसे कोप्रा भी कहा जाता है, पोषण से भरपूर होता है और इसमें वसा, फाइबर तथा विटामिन B की प्रचुर मात्रा होती है। यह स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिए लाभकारी है। नियमित सेवन से यह अल्जाइमर जैसी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है।