लंबी पत्ती वाली ग्रीन टी

लंबी पत्ती वाली हरी चाय का पौधा थियासी परिवार का है, जिसकी उत्पत्ति दक्षिण और दक्षिण पूर्व एशिया के कुछ हिस्सों में हुई थी। पौधा अम्लीय मिट्टी में पनपता है। इस पौधे का प्रत्येक भाग लाभकारी होता है। यानी इसके सफेद फूलों का इस्तेमाल परफ्यूम में उनकी खुशबू के लिए किया जाता है। इसकी लंबी पत्तियों का उपयोग चाय बनाने के लिए किया जाता है। यह ग्रीन टी पीने के लिए स्वास्थ्यप्रद पेय में से एक है। यह अधिक यौगिकों और एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है, जिसके अधिक स्वास्थ्य लाभ हैं।

स्वास्थ्य लाभ:

1. वजन घटाने के लिए आमतौर पर ग्रीन टी एक अच्छा उपाय है। इसी तरह यह लंबी पत्ती वाली ग्रीन टी आपकी चर्बी को बर्न करती है और आपको स्वस्थ रखती है।

2. अपने मस्तिष्क की गतिविधि बढ़ाएँ।

3. आपके मस्तिष्क को पार्किंसंस और अल्जाइमर जैसे तंत्रिका संबंधी रोगों से बचाता है।

4. इसमें मौजूद बायोएक्टिव कंपाउंड कोशिकाओं को होने वाले नुकसान से बचाते हैं और कैंसर से लड़ते हैं।

5. वसा जलने में सुधार करता है और चयापचय को नियंत्रित करता है।

6. मधुमेह रोगियों के शरीर में इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाता है।

7. यह शरीर को हार्ट अटैक जैसे हाई रिस्क फैक्टर्स से भी बचाता है।