बीज के साथ ब्राउन किशमिश

भूरी किशमिश के बीज गर्भवती महिलाओं के लिए अधिक फायदेमंद होते हैं और सामान्य सर्दी, बुखार जैसे जीवाणु संक्रमण को भी कम करते हैं। यह बालों के विकास को बढ़ाता है और आपकी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखता है।