ব্রাউন কিসমিস বীজসহ – ১০০ গ্রাম

শুকনো আঙ্গুরকে কিসমিস বা রেইসিন বলা হয়, যা কাঁচা অবস্থায় খাওয়া যায়। ব্রাউন রেইসিনের বোটানিক্যাল নাম ভিটিস ভিনিফেরা, যা ভিটেসি পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। ব্রাউন রেইসিন ক্যালোরি সমৃদ্ধ এবং ভিটামিন, খনিজ ও ফাইবারে পূর্ণ। ব্রাউন রেইসিন সাধারণ সর্দি-জ্বরসহ ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ কমাতে এবং শরীরের শক্তির মাত্রা বজায় রাখতে বিশেষ উপকারী। এটি গর্ভবতী নারীদের জন্যও উপকারি।