पियल / पियर / चिरौंजी

चिरंजी का प्रयोग अक्सर मिठाइयों में किया जाता है। यह आपके शरीर को गर्मी कम करने में मदद करता है और आपके शरीर में जलन को कम करने के उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आयुर्वेद और यूनानी में इनका प्रयोग हजारों वर्षों से होता आ रहा है।