दूधिया छोटी

इसे अंग्रेजी में क्रीपिंग ब्लेफेरिस के नाम से भी जाना जाता है, यह आमतौर पर चट्टानों के बीच ढलान पर देखा जाता है। यह हड्डी से संबंधित समस्याओं, रक्त के थक्कों को ठीक करने, घुटने, पीठ और जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करता है