बिना खोल के अखरोट

अखरोट अधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं और यह आपको वजन कम करने में मदद करता है, आपके मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है और खराब कोलेस्ट्रॉल को खत्म करता है।