तरबूज के बीज

तरबूज के बीज में मैग्नीशियम, विटामिन बी, पोटेशियम और जिंक जैसे स्वस्थ पोषक तत्व शामिल होते हैं। कच्चे तरबूज के बीजों का सेवन पाचन के लिए किया जाता है। यह त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी है।