એપ્સમ મીઠું, જેને મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે મેગ્નેશિયમ, ઓક્સિજન અને ગંધકથી બનેલું એક રસાયણિક સંયોજન છે. આ મીઠું ઘણા શારીરિક રોગો માટે એક પ્રાચીન કુદરતી ઉપાય તરીકે જાણીતું છે.
આરોગ્ય લાભો:
શરીરમાં મેગ્નેશિયમના અભાવને દૂર કરી કેલ્શિયમ શોષણ અને નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે.
તણાવ અને ઊંઘના નિયંત્રણ માટે સહાયક, બીજું મગજમાં શાંતિ લાવતું ન્યુરોટ્રાન્સમિટર્સ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
પાચન તંત્ર માટે ઉત્તમ,colon (આંતરડામાં) પાણી શોષાઈને શૌચ ક્રિયાને સહેલ બનાવે છે.
ગરમ પાણીમાં એપ્સમ મીઠું નાખીને ન્હાવાથી પગ અને શરીરદર્દ દૂર થાય છે તથા સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
એપ્સમ મીઠું સરળતાથી ઉપયોગ કરી શકાય એવું છે અને યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ કરવાથી કોઈ હાનિકારક અસર થતી નથી.




Reviews
There are no reviews yet.