તુલસી એ ભારતના મોટા ભાગના ઘરોમાં જોવા મળતું પવિત્ર છોડ છે, જેને આયુર્વેદમાં અત્યંત મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે. તુલસીના બીજ હઝારો વર્ષોથી ઉપચાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ બીજમાં કેલોરી ઓછા હોય છે અને ચરબીનું પ્રમાણ પણ ખૂબ જ ઓછું હોય છે. તેમાં ખાસ કરીને વિટામિન્સ અને ખનિજ તત્વો પણ હોય છે, જે શરીર માટે જરૂરી છે. રોજ સવારે ખાલી પેટે તુલસીના પાન કે બીજ લેવાથી હૃદયરોગનો જોખમ ઘટે છે અને રક્ત દબાણ નિયંત્રણમાં રહે છે.
આરોગ્યલાભ:
તુલસીના બીજમાં એન્ટી-કાન્સર, એન્ટી-વાયરલ અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે.
તાવ, ઉધરસ, ખાંસી, ગળાના દુખાવા, છાતી ભરાવટ અને શ્વસન સમસ્યાઓમાં ઉપયોગી છે.
તેમાંથી મળતો ફાઇબર કબજિયાત, પેટના દુખાવા, ગેસ અને અતિશય ઉફાં જેવા પાચન સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે.
બીજ રક્તમાં શુગર લેવલ નિયંત્રિત રાખવામાં મદદરૂપ છે અને ડાયાબિટીસ રોકવામાં ફાયદાકારક છે.
તુલસીના બીજને ચંદન પાવડર સાથે પીસીને માથા પર લગાવવાથી માથાનો દુખાવો ઓછો થાય છે.
Bhowmick –
Best with my smoothies, milkshake, oats, and salads🌍 Reviewed on our Global store
Vijen –
Adding two teaspoons to the daily diet list decreases my cholesterol.🌍 Reviewed on our Global store
Vishal –
Very happy to purchase this. But the pack is a little dirty…🌍 Reviewed on our Global store
Karthik –
I purchase the first-class quality holy basil in the moolihai store, and I have added it to my daily diet list because it reduces cholesterol.🌍 Reviewed on our Global store