তুলসী (Ocimum Tenuiflorum) হল লামিয়াসি পরিবারের একটি পাতাযুক্ত গাছ, যা মহা তুলসী বা পবিত্র তুলসী নামে পরিচিত। এটি দক্ষিণ এশিয়া ও ভারতের স্থানীয় উদ্ভিদ। তুলসী ভারতবর্ষে পবিত্র গাছ হিসাবে সম্মানিত। তুলসীকে ‘ঔষধি গাছের রাণী’ বলা হয় তার অসাধারণ ঔষধি গুণাবলীর কারণে।
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় তুলসী পাতার অপরিমেয় গুরুত্ব রয়েছে। তুলসী পাতা দেহকে বিষমুক্ত, পরিস্কার ও বিশুদ্ধ রাখতে সক্ষম।
পুষ্টিগুণ:
ক্যালোরি: ০.৬
মোট চর্বি: ০ গ্রাম
সোডিয়াম: ০.১ মিগ্রা
মোট কার্বোহাইড্রেট: ০.১ গ্রাম
খাদ্যতন্তু: ০ গ্রাম
চিনির পরিমাণ: ০ গ্রাম
প্রোটিন: ০.১ গ্রাম
ভিটামিন ডি: ০ মাইক্রোগ্রাম
ক্যালসিয়াম: ৪.৪ মিগ্রা
লোহা: ০.১ মিগ্রা
পটাসিয়াম: ৭.৪ মিগ্রা
সাস্থ্য উপকারিতা:
তুলসী পাতা চুলকানি, দাদ এবং ছত্রাকজনিত ত্বকের রোগ নিরাময়ে সহায়ক।
জ্বর, মাথাব্যথা, কাশি, ঠান্ডা ও ফ্লু নিরাময়ে তুলসী পাতার গুণ রয়েছে।
তুলসী পাতা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
ম্যালেরিয়া, হেপাটাইটিস এবং ডেঙ্গু রোগে তুলসী পাতা উপকারী।
তুলসী পাতা কিডনির পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
ব্যবহার পদ্ধতি:
শুকনো তুলসী পাতা পাউডার থেকে শুকনো কাশি উপশমের জন্য: প্রয়োজন মতো তুলসী পাতা গুঁড়ো এক কাপ পানির সঙ্গে ফুটিয়ে নিন। জল গরম হলে ছেঁকে গরম অবস্থায় পান করুন। এতে শুকনো কাশির উপশম হয়।
Pavan Kumar –
It is a pure natural organic powder.🌍 Reviewed on our Global store
Naresh Kumar Sharma –
Excellent product…🌍 Reviewed on our Global store
Suman Basu –
Good product at a reasonable price.🌍 Reviewed on our Global store