Ragi / Millet Jari

Ragi, juga dikenali sebagai Millet Jari, ialah bijirin tradisional yang banyak ditanam di kawasan kering di Asia dan Afrika. Ia merupakan pilihan makanan utama dalam hidangan India Selatan dan Ethiopia kerana rasanya yang unik dan manfaat kesihatannya yang tinggi.

Ragi kaya dengan kalsium, zat besi, protein, serat, dan pelbagai mineral penting lain. Ia sangat baik untuk dimasukkan dalam diet harian bagi mereka yang ingin mengekalkan kesihatan optimum secara semula jadi.

Manfaat Kesihatan:

• Membantu mengawal tekanan darah tinggi

• Mencegah gangguan hati, lelah, dan kelemahan jantung

• Merupakan pilihan terbaik untuk mengawal penyakit kencing manis

• Menguatkan tulang dan meningkatkan kesihatan rangka