శతావరి మూలపు పొడి – మధుమేహం, అజీర్ణం, మూత్ర నాళ సంబంధిత సమస్యలకు ఆయుర్వేద చికిత్స

శతావరి (శాస్త్రీయ నామం: Asparagus Racemosus) అనేది శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద మూలిక, ఇది శరీరానికి అవసరమైన ఖనిజాలు, విటమిన్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో నిండి ఉంటుంది. భారతదేశంలో సహజంగా పెరిగే ఈ మూలికను అనేక ఆరోగ్య సమస్యల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు.

ఈ పొడి రోజువారీ వినియోగం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, ఛాతీ మంట, విరేచనాలు, మూత్రనాళ సంక్రమణ, మానసిక ఒత్తిడి, మూడ్ స్వింగ్స్, హార్మోన్ అసమతుల్యత, ఉల్సర్లు, ఊబకాయం, మానసిక ఆందోళన మరియు బలహీనత వంటి సమస్యలు నియంత్రణలోకి వస్తాయి.

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

• మధుమేహం నియంత్రణకు సహాయపడుతుంది.

• హార్మోన్ బ్యాలెన్స్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది.

• గర్భధారణకు సహాయకరంగా ఉంటుంది.

• జీర్ణక్రియలో మెరుగుదల కలిగిస్తుంది.

• మూత్రనాళ సంబంధిత ఇన్‌ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తుంది.

• ఛాతీ మంట, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం అందిస్తుంది.

• మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

• రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

• మూత్రపిండుల రాళ్లు తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

వాడక విధానం:
రోజుకు 3-5 గ్రాముల శతావరి మూలపు పొడిని 100 మిల్లీ లీటర్ల నీటిలో మరిగించి వడకట్టి భోజనం ముందు తీసుకోవాలి. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి అనుగుణంగా వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.