100% స్వచ్ఛమైన ఎండిన ఆమ్లా (ఉసిరికాయ) | నెల్లి వత్తల్ | కొవ్వు కరిగించడానికి, రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి

పరిమాణం: 500 గ్రాములు
మూలం: భారత్
విజ్ఞానపూర్వక నామం: Phyllanthus Emblica

ఉసిరికాయ లేదా ఆమ్లా భారతదేశంలో పవిత్రమైన మొక్కగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది విటమిన్లు, ఖనిజాలు, న్యూట్రియంట్లు అధికంగా కలిగి ఉండే ఓ ఔషధ మొక్క. ఎండిన ఉసిరికాయ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు పలు ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు ఉపయోగపడుతుంది.

పోషక విలువలు (100 గ్రాములకు):

• క్యాలొరీస్: 66

• ప్రోటీన్: 1.3 గ్రాములు

• కొవ్వు: 0.9 గ్రాములు

• కార్బోహైడ్రేట్స్: 15 గ్రాములు

• ఫైబర్: 7 గ్రాములు

• పొటాషియం: 297 mg

• విటమిన్ C: 46% DV

• తామ్రం, మాంగనీస్, బి విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

• ముడతలు, మచ్చలు, నల్లని చారలు వంటి వృద్ధాప్య లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

• జుట్టు ఊడిపోవడం తగ్గించి, జుట్టు పెరుగుదల బాగా ఉంటుంది.

• దంతాలు, ఎముకలు, గోళ్లు మరియు జుట్టు బలంగా ఉంటాయి.

• దృష్టిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

• చర్మం రంగును మెరుగుపరచడం, మృతకణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

• డయాబెటిస్ నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది.

• జీర్ణ సమస్యలకు ప్రభావవంతమైన నివారణ.

• నిద్రలేమి, మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

• విరేచనాలకు మందుగా పనిచేస్తుంది.

వాడుక విధానం:

అంతర్గత ఉపయోగం:
25-30 నిమిషాలు నీటిలో ముంచి ఉంచిన ఉసిరికాయలను రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకోవాలి. విరేచనాలకు ఇది చక్కటి ఔషధం.

బాహ్య ఉపయోగం:
ఉసిరికాయ పొడిని నీరు లేదా తేనెతో కలిపి పేస్ట్ తయారుచేసి ముఖానికి రాసుకోవచ్చు. ఇది మొటిమలు, మచ్చలు, ముడతలను తగ్గిస్తుంది.
జుట్టుకి కూడా ఈ పొడిని నీటిలో కలిపి రాసి 25-30 నిమిషాల తర్వాత తుడిచి వేయవచ్చు. జుట్టు పెరుగుదల మెరుగవుతుంది.