ఆయుర్వేదిక్ సహజ స్వచ్ఛమైన ఎండిన చిలగడదుంప | భూమి చక్కరవల్లి కిళంగు | గెనుసు గడ్డ | గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది – 100గ్రా

ఇతర సాధారణ పేర్లు:

• శాస్త్రీయ నామం: ఇపోమియా బటాటాస్ (Ipomoea Batatas)
• ఆంగ్ల నామం: స్వీట్ పొటాటో (Sweet Potato)
• తమిళ నామం: భూమి చక్కరవల్లి కిళంగు (Boomi Sakkaravalli Kilangu / பூமி சக்கரைவள்ளி கிழங்கு)
• మలయాళం నామం: మధురక్కిళన్ను (Madhurakkilannu / മധുരക്കിഴങ്ങ്)
• హిందీ నామం: శకరకంద్ (Shakarakand / शकरकंद)
• తెలుగు నామం: గెనుసు గడ్డ (Genusu Gadda / గెనుసు గడ్డ)

చిలగడదుంపలు పిండి పదార్థం మరియు తీపి రుచి కలిగిన వేరు కూరగాయలు. ఇవి మధ్య అమెరికాలో పుట్టిన బహువార్షిక తీగ జాతికి చెందినవి. చిలగడదుంపలు అత్యంత విస్తృతంగా సాగు చేయబడే తీగ జాతులలో ఒకటి మరియు ఏడవ ముఖ్యమైన ఆహార పంట. చిలగడదుంపలు కేవలం తీపి రుచిని కలిగి ఉండటమే కాకుండా, గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి. ఎండిన చిలగడదుంపలు పిల్లలు మరియు పెద్దల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.

చిలగడదుంపలు ఖనిజాలు, ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు ఫైటోన్యూట్రియెంట్‌లతో నిండి ఉంటాయి, ఇవి శరీరం మరియు మనస్సుకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి. చిలగడదుంపల ఆకులలో విటమిన్ K, C, ఐరన్, పొటాషియం, సోడియం మరియు బోరేట్లు ఉంటాయి.

పోషక వాస్తవాలు:

• కేలరీలు: 90
• మొత్తం కొవ్వు: 0.1గ్రా
• కొలెస్ట్రాల్: 0మి.గ్రా
• సోడియం: 36మి.గ్రా
• పొటాషియం: 475మి.గ్రా
• మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు: 21గ్రా
• డైటరీ ఫైబర్: 3.3గ్రా
• చక్కెరలు: 6.5గ్రా
• ప్రోటీన్: 2గ్రా
• విటమిన్ ఎ: 384%
• విటమిన్ సి: 33%
• కాల్షియం: 2.9%
• ఐరన్: 3.8%

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

• ఎండిన చిలగడదుంపలు అధిక ఉష్ణోగ్రత (జ్వరం) మరియు జలుబును నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
• ఇది చర్మ ఆరోగ్యం, ఎముక ఆరోగ్యం, నోటి ఆరోగ్యం, నాడీ ఆరోగ్యం మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
• ఈ దుంపల ఔషధ గుణాలు శరీరంలోని రసాయన హోమోసిస్టీన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• చిలగడదుంపలలో విటమిన్ D పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
• చిలగడదుంపలు తీసుకోవడం వల్ల యవ్వనమైన రూపాన్ని ఇస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహిస్తుంది.
• ఇది అద్భుతమైన ఒత్తిడి నిర్వహణ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. తద్వారా, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

గమనిక: ఈ ఉత్పత్తి 100% సహజంగా తయారు చేయబడింది మరియు రసాయన రహిత ఉత్పత్తి. దీనికి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు మరియు ఉపయోగించడానికి చాలా సురక్షితమైనది.

మూలికై ఇండియా నుండి స్వచ్ఛమైన, ఆయుర్వేదిక్ ఎండిన చిలగడదుంపలను కొనుగోలు చేసి, మీ కుటుంబం మొత్తానికి అద్భుతమైన ఆరోగ్యాన్ని మరియు పోషణను అందించండి. గుండె ఆరోగ్యానికి, రోగనిరోధక శక్తి పెంపుదలకు మరియు ఒత్తిడి తగ్గింపునకు ఇది ఒక సహజసిద్ధమైన, రుచికరమైన మార్గం.