பிரேசில் நட்ஸ்

பிரேசில் நட்டு 200 அடி உயரம் வரை வளரும் மிக உயரமான மரமாகும். இந்த மரம் அமேசான் காட்டில் தோன்றியது. இந்த கொட்டைகள் நார்ச்சத்து மற்றும் பலவகையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த மூலமாகும். பிரேசில் கொட்டைகளை முழுமையாக உண்ணலாம் மற்றும் இது பல வைத்தியங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவை கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்தவை, இது ஒரு நல்ல கிரீமி சுவை கொண்டது, மேலும் இந்த கொட்டைகள் அதன் சிறந்த செலினியம் உள்ளடக்கத்திற்கு மதிப்புள்ளது. 

சுகாதார நன்மைகள்

1. பிரேசில் நட்டு பாலியல் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது. 
2. ஆரோக்கியமான எலும்புகள், முடி மற்றும் சருமத்திற்கு உதவியாக இருக்கும். 
3. இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. 
4. அழற்சியைக் குறைத்து நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.