கசகசா பொடி

கசகசா பொடியில் தாமிரம் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது, மேலும் இது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கசகசா விதைகளில் உள்ள மாங்கனீசு எலும்புகளை கடுமையான சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் புரோட்டீன் கொலாஜன் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது.