அரச பழம் பொடி

புனித அத்தி என அழைக்கப்படும் அரச பழம் செரிமானக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இவை செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்தக்கூடிய சில சிறந்த ஆதாரங்களைக் கொண்டுள்ளன. அரசபழம் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது குளிரூட்டல், செரிமானம், மலமிளக்கியானது மற்றும் பாலுணர்வைக் கொண்ட பண்புகளுடன் வருகிறது. ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உலர்ந்த அரசபழங்களை நன்கு பொடி செய்து தண்ணீரில் கலந்து பதினைந்து நாட்களுக்கு உட்கொள்வதன் மூலம் சுவாசக் கோளாறுகளை குணப்படுத்த முடியும் என்று ஆயுர்வேதம் கூறுகிறது. உலர்ந்த அரசப் பொடியின் கலவையை தினமும் பால் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரை உட்கொள்வது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்தும்.