மிளகாய் தூள்

மிளகாய் தூள் கேப்சிகம் ஃப்ருட்ஸென்ஸின் தாவரவியல் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இது அமெரிக்காவின் பூர்வீகம், மிளகாய் மிளகுத்தூள் 16 ஆம் நூற்றாண்டில் போர்த்துகீசிய கடற்படையால் ஆசியாவிற்கு கொண்டு வரப்பட்டது. கொலம்பிய வர்த்தகத்திற்குப் பிறகு, அவை உலகம் முழுவதும் பயிரிடப்பட்டன. இந்தியாவின் மொத்த மிளகாய் உற்பத்தியில் 75% ஆந்திராவிலிருந்து ஏற்றுமதி செய்யப்படுகிறது. மிளகாய் தூள் பொதுவாக ஆஸ்திரேலியா, தென்னாப்பிரிக்கா, பிரிட்டன், நியூசிலாந்து, இந்தியா மற்றும் பல்வேறு ஆசிய நாடுகளில் உள்ள பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் தின்பண்டங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மிளகாய் தூள் உணவு மற்றும் மருந்து இரண்டிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிளகாய் தூள் வைட்டமின் பி 6 மற்றும் பி வைட்டமின்களின் சிறந்த மூலமாகும், மேலும் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது.

ஆரோக்கிய நன்மைகள்:

1. மிளகாய் தூள் புண்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைத்து இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.

2. மிளகாய் தூள் உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

3. இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை புதுப்பித்து, கொழுப்பு எரியும் திறனை அதிகரிக்கும் கேப்சைசின் கலவையை கொண்டுள்ளது.

4. வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்தும் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றாகும்.