பூனைகாலி விதை

பூனைகாலி விதை புரதத்தின் ஒரு நல்ல மூலமாகும், இது விந்தணுக்களின் தரத்தையும் அளவையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது. பூனைகாலி விதை தூளை உட்கொள்வதில் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று பால். 

சுகாதார நன்மைகள்

1. இது மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவக்கூடும்.
2. இது பார்கின்சன் நோயை முழுமையாக தீர்க்கும் நரம்பியக்கடத்தல் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.
3. இது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.