காட்டு சீரகம்

காட்டு சீரகம் ஆங்கிலத்தில் கேனரி விதை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மேலும் இது போயேசீக்கு சொந்தமானது. காட்டு சீரகம் ஒரு வகை புல் குடும்பத்தை சார்ந்தது. காட்டு சீரகம் குடும்பத்தில் 4000 க்கும் மேற்பட்ட இனங்கள் உள்ளன. இது உலகளவில் அதிகளவு பிரபலமானது. காட்டு சீரகம் வளர்ப்பு பறவைகளுக்கு உண்ணவாக பயன்படுகிறது, மேலும் இது மனித நுகர்வுக்கு ஏற்றது. இந்த விதை சத்தான மற்றும் சக்திவாய்ந்த விதைகளில் ஒன்றாகும். இது அதிக அளவு என்சைம்கள் மற்றும் லிபேஸைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்ற உதவுகிறது.

பலன்கள்:

இது உடல் எடையை சீராக பராமரிக்கிறது, கல்லீரல், இதயம், கணையம், சிறுநீரகங்கள் போன்ற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மலச்சிக்கலை குறைக்கிறது.