உலர் நெருஞ்சி

நெருஞ்சி என்பது பண்டைய கிரீஸ், ஆப்பிரிக்கா மற்றும் இந்தியாவில் ஒரு மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்ட மிக முக்கியமான மூலிகை தாவரமாகும். இது சீன மற்றும் ஆயுர்வேத மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தாவரங்கள் பொதுவாக கடல் மட்டத்திலிருந்து 3000 மீட்டர் உயரத்தில் காணப்படுகிறது இந்தியாவின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் இது பொதுவாக கோக்ரு கட்டா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த தாவரம் ஈரப்பதமுள்ள நிலப்பரப்பு மற்றும் வறண்ட நிலப்பரப்பு என இருவேறு சூழலிலும் வளரக்கூடிய தன்மை கொண்டது. மருத்துவ பண்புகள்: இது முன்கூட்டிய வயதான எதிர்ப்பு பண்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்பு, யூரோலிதியாடிக் எதிர்ப்பு பண்பு போன்ற மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

சுகாதார நன்மைகள்:

1. பாலுணர்வை தூண்டக்கூடிய இவை டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் உடல் கட்டமைப்பின் செயல்திறனை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது.

2. இது மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3. உடலில் சீரம் கிரியேட்டினின், இரத்த யூரியா, யூரிக் அமில அளவுகளை நடுநிலையாக்குகிறது.

4. ஆயுர்வேதத்தில் இந்த மூலிகை சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பிற சிறுநீரக பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

5. இது பாலியல் பலவீனம், குறைந்த விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை, விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றை தீர்க்க உதவுகிறது.

6. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர் தொற்று, புரோஸ்டேட் பிரச்சினை ஆகியவற்றுக்கான மூலிகை மருந்துகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

7. சிறுநீர் அடைப்பு, வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவற்றிற்கும் சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுகிறது.

8. கருப்பை தொற்று மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த மூலிகை உதவுகிறது.

9. இது செரிமான அமைப்பை வளப்படுத்த கூடிய பண்புகளை கொண்டுள்ளது.

10. இது உடற்பயிற்சியின் போது தசை இயக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

11. இது உடல் வெப்பத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

12. இது தசை வளர்ச்சி, உடல் வலிமையை மேம்படுத்துவதோடு உடல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

13. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த இவை பயன்படுத்தப்படுகிறது.