ഏലക്കായ് ഗ്രീൻ ടീ | ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തും, മനസ്സ് ശാന്തമാക്കും

ഏലക്കായ് ഗ്രീൻ ടീ, ഏലക്കായ് വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന സാരങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു സുഖകരമായ പാനീയമാണ്. പച്ചയും കറുപ്പുമായ ഏലക്കായ് ഇനങ്ങൾ ഇതിൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. പച്ച ഏലക്കായ് തിളക്കമുള്ള മധുരവും ചൂട് നിറഞ്ഞ സുഖകരമായ സുഗന്ധവുമാണ് നൽകുന്നത്, കറുപ്പേലക്കായ് സുതാര്യമായ പൂന്തെൻ സുഗന്ധം നൽകുന്നു.

ആയുര്‍വേദത്തിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഈ തെന്തിയില, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റി-ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധിയുള്ളതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, പല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും, ദഹനസംരംഭം സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ:

1. കൊഴുപ്പ് ശേഖരണം തടയുന്നു, അമിതഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

2. വിഷാംശങ്ങൾ ശീഘ്രം പുറത്താക്കുന്നു.

3. വായ്, പല്ല്, ദന്തത്തിൽ ബാക്ടീരിയ ഗ്രോത്ത് തടയുന്നു.

4. ദഹനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു, ഗ്യാസും അജീരണവും കുറയ്ക്കുന്നു.

5. വയറിളക്കം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയവ കുറയ്ക്കുന്നു.

6. ത്വരിതമായി രക്തസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

7. സിഗരറ്റ് പഴക്കമുണ്ടെങ്കിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

8. ശരീരത്തെ ഊർജസ്വലമാക്കുന്നു, മനഃശാന്തിയും നൽകുന്നു.

ഉപയോഗിക്കൽ രീതികൾ:
1-2 ഗ്രാം ഗ്രീൻ ടി പൊടി കോശമുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചേർത്തു 2-3 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ചെറിയ തോതിൽ തേൻ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.

അളവ്: 400 ഗ്രാം