ഉലർ മാവിന്‍ വിത്ത് – 100 ഗ്രാം

മാവിൻ മരങ്ങൾ ഒരുപാട് വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുള്ളവയായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു, 250 മുതൽ 300 വർഷം വരെയുള്ള ആയുസ് ഇതിന് ഉണ്ട്. അതിന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പഴം നൽകുന്ന ഈ മരത്തിൽനിന്നുള്ള വിത്ത്, ഉണക്കിയ ശേഷം ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

100 ഗ്രാമിൽ ഉള്ള പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ:

• മൊത്തം കൊഴുപ്പ് – 13 ഗ്രാം

• കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ – 32.24 ഗ്രാം

• പ്രോട്ടീൻ – 6.36 ഗ്രാം

• വിറ്റാമിൻ E – 1.3 mg, വിറ്റാമിൻ B6 – 0.19 mg

• ഐസോളൂസിൻ, ലൈസിൻ, വാലിൻ, ത്രിയോനിൻ എന്നിവയുള്‍പ്പെടുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ:

1. ഹൃദയാരോഗ്യം: മാമ്ബഴ വിത്ത് ബ്ലഡ് പ്രെഷർ നിയന്ത്രിക്കുകയും ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. മുടിവളർച്ച: ഈ വിത്ത് മുടിയുടെ ദൃഢത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ചുരുണ്ട മുടിയും പോടുകളും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. പല്ല് സംരക്ഷണം: മാമ്ബഴ വിത്ത് പഞ്ചസാരകൾക്ക് പകരമായി ഉപയോഗിച്ച് ദന്തസംരക്ഷണത്തിന് സഹായകരമാണ്.

4. വയറ്റിളക്കം: വിത്ത് പൊടി പ്രതിദിനം 2-3 തവണ എടുത്താൽ വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കാം.

5. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ: രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മെറ്റബോളിസം ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് ഒരു നൈസർഗിക ഘടകമായി മാറുന്നു.

പ്രകൃതിദത്ത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ വിശ്വസ്തതയും ഗുണമേന്മയും ഉറപ്പുള്ള ഉലർ മാവിന്‍ വിത്ത് ഇനി വീട്ടിലെ ഔഷധ ശേഖരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.